Herzliche Einladung zur Weihnachtsfeier in der Ortschaft Rosenhain.

Am Donnerstag, dem 05.12.2024, um 14 Uhr sind alle Rentner, Rentnerinnen, Vorruheständler und Vorruheständlerinnen des Ortsteiles Rosenhain ganz herzlich zur traditionellen Weihnachtsfeier in die Turnhalle Rosenhain eingeladen, um gemeinsam ein paar besinnliche Stunden bei Kerzenschein zu verleben. Das Organisationsteam wird alle Vorbereitungen für Sie treffen.
Allen Senioren, denen eine Teilnahme an der Weihnachtsfeier leider nicht möglich ist, wünschen wir auf diesem Wege bereits ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes Neues Jahr 2025.

Ihr Organisationsteam

Hallo liebe Mitglieder und Freunde der Bürgerliste,

hiermit möchte wir euch zu unserem 152. Bürgerstammtisch (der letzte des Jahres) einladen!
Dieser findet am Mittwoch, den 11.12.2024 ab 19.00 Uhr im Pasa Mangal, Innere Zittauer Straße 16, 02708 Löbau statt.
Wir freuen uns wieder auf interessante Gespräche und Anregungen.

Ihre Bürgerliste Löbau

Hiermit laden wir alle interressierten Bürger aus den Ortsteilen Wendisch-Cunnersdorf, Wendisch-Paulsdorf, Rosenhain und Dolgowitz zum lebendigen Adventskalender 2024 unter dem Motto „Klatsch und Tratsch unter dem Weihnachtsbaum“ in die Turnhalle Rosenhain ein. Dies wird eine kleine Weihnachtsfeier sein mit Getränken und kleinen Snacks.

Wir freuen uns auf euer Kommen und freuen uns auf interessante Gespräche.

Der Ortschaftsrat Rosenhain

Hiermit laden wir alle interressierten Bürger aus den Ortsteilen Wendisch-Cunnersdorf, Wendisch-Paulsdorf, Rosenhain und Dolgowitz zu der öffentlichen Sitzung des Ortschaftsrates in den Vereinsraum der Turnhalle Rosenhain ein.

Ortschaftsrat Rosenhain

Die nächste öffentliche Sitzung des Ortschaftsrates Ebersdorf findet am Donnerstag, den 19. Dezember 2024 um 18.30 Uhr im Dorfgemeinschaftszentrum Ebersdorf statt. Dazu laden wir alle interessierten Bürger ein.
Die Tagesordnung erscheint als Aushang an den Anschlagtafeln in der Ortslage!

Andreas Förster
Ortsvorsteher

Blutspenden als Vegetarier oder Veganer: Eine eisenreiche Ernährung ist die ideale Vorbereitung Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des Blutfarbstoffs Hämoglobin und muss für eine Blutspende in ausreichender Menge vorhanden sein. Vor jeder Blutspende wird der Hämoglobinwert vor Ort bestimmt. Vegetarier und Veganer können eher von einem Eisenmangel betroffen sein, da für sie Fleisch als Eisenquelle wegfällt. Jedoch können auch Menschen Blutspenden, die sich vegetarisch oder vegan – also auch ohne Milchprodukte und Eier – ernähren. Ausschlaggebend für die Zulassung zur Blutspende ist unter anderem, dass der Hämoglobinwert im geforderten Bereich liegt.
Der menschliche Körper kann Eisen aus Fleisch leichter aufnehmen als Eisen aus pflanzlichen Quellen. Daher gilt Fleisch als gute Eisenquelle. Mit einer eisenreichen Ernährung, die auch rein pflanzlich möglich ist, kann man sich optimal auf eine Blutspende vorbereiten und hinterher den Verlust an Eisen wieder ausgleichen. Frauen sollten besonders darauf achten, da sie häufiger von einem Eisenmangel betroffen sind. Zur Unterstützung stellt zudem die Einnahme von Eisenpräparaten eine Option dar. Keine Milchprodukte zu essen, kann sich sogar positiv auf den Eisenwert auswirken. Denn Milchprodukte hemmen die Aufnahme von Eisen.
Folgende Nahrungsmittel eigenen sich für Vegetarier und Veganer als Eisenquelle: Sojaprodukte wie Tofu, Weizenkleie, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne, Hülsenfrüchte, Haferflocken, Haselnüsse, grünes und rotes Gemüse, Pilze.
Nach einer Blutspende steht für die Spenderinnen und Spender ein Snack zur Stärkung bereit. Es ist jedoch von Standort zu Standort unterschiedlich, ob auch vegetarische und vor allem vegane Speisen angeboten werden können. Eine Nachfrage bei dem Verein oder der Ortsgruppe, die in der jeweiligen Gemeinde oder an dem Spendeort der Wahl für die Imbissverpflegung zuständig sind, kann hier hilfreich sein. Für alle DRK-Blutspendetermine ist eine Terminreservierung erforderlich, die online https://www.blutspende-nordost.de/blutspendetermine/ oder telefonisch über die kostenlose Hotline 0800 11 949 11 oder über den Digitalen Spenderservice www.spenderservice.net erfolgen kann.
Wissenswertes rund um das Thema Blutspende ist im digitalen Blutspende-Magazin zu finden: www.blutspende.de/magazin